Результатов нет
Читать все результаты
Отправить
Республика Армения
Суббота, 5 июля, 2025
  • Официальная хроника
  • Государство
  • Регион
  • Экономика
  • Общество
  • Культура
  • Спорт
  • Официальная хроника
  • Государство
  • Регион
  • Экономика
  • Общество
  • Культура
  • Спорт
Газета Республика Армения
Результатов нет
Читать все результаты

Научиться улыбаться сквозь боль и преодолевать

Ирина Аброян Ирина Аброян
4 ноября, 2020, 13:14
в Общество
Научиться улыбаться сквозь боль и преодолевать
19
ПОДЕЛИЛИСЬ
382
ПРОЧТЕНИЙ
ФейсбукТелеграмТвиттер

Подписаться на ra.am:

Подписаться на Яндекс-Новости Подписаться на Яндекс-Дзен Подписаться на Гугл-Новости

Похожие Статьи

Состоялся любительский турнир по шоссейному велоспорту “Кубок премьер- министра Республики Армения”

Состоялся любительский турнир по шоссейному велоспорту “Кубок премьер- министра Республики Армения”

2023-05-29

В Армении впервые пройдет армяно-грузинский фестиваль культуры и кулинарии

2023-05-25

Война убивает, ранит не только тело, но и душу. Потеря родных людей или понимание того, что они находятся в опасности, смена среды проживания, нарушение привычного уклада жизни, неопределенность и страх — все это влияет на человеческую психику. А звуки от разрывов снарядов и сигналы воздушной тревоги еще долго продолжают преследовать сознание живущих во время войны.

Наша собеседница- руководитель психологических служб Фонда “Дети Армении” (COAF) Тамара Арутюнян, которая работает с семьями, пострадавшими от войны в Арцахе и вместе со своими коллегами оказывает им всю необходимую психологическую помощь.

Ей было всего 22 года,  она только начинала свою карьеру психолога, когда в 1992-м началась Арцахская национально-освободительная война. Работала с матерями, потерявшими сыновей, вдовами, детьми героически павших азатамартиков.  И сегодня история повторяется…

— В эти трудные дни  COAF помогает правительству Армении и Арцаху по самым разным направлениям. В частности,  в областях- бенефициариях фонда (Арагацотнской, Армавирской, Лорийской и в Смарт-центре COAF) были размещены более 80 семей. К сожалению, эта цифра постоянно растет. С людьми работает многопрофильная команда и группа медиков фонда. В первую очередь, специалисты оценивают нужды каждой семьи и оказывают всю необходимую помощь: медицинскую, психологическую, гуманитарную (обеспечение временным безопасным пристанищем, одеждой, питанием, лекарствами, игрушками, развивающими играми для детей и т.д.) У нас работают очень активно и социальные работники, и логопеды. 

— Еще в 2016 году в приграничных селах Армении (например, в Травушкой области) фонд открыл безопасные СМАРТ-комнаты, оборудованные всем необходимым (в том числе и для учебы детей), которые в случае необходимости становятся убежищами для жителей общины. Как оказалось, это было очень дальновидное решение.

— Безусловно. Пока в них нет необходимости, и дай Бог, чтобы они не понадобились. Но эти убежища готовы полностью. Я считаю, что с учетом нашего географического расположения и геополитического расклада в регионе, мы вообще многое должны рассматривать в этом ракурсе. Заблаговременная подготовка к опасности значительно снижает дальнейшие риски и проблемы.

— Что такое война с психологической точки зрения?

— Война-это событие травматическое, и имеет такие ужасающие последствия, что людям начинает казаться, что это за гранью реальности, что такого не может быть. Травма — это ответ человека на военные события. Во время психологических травм (война тоже является такой) меняется размеренная жизнь человека, как бы прерывается связь между прошлым,  настоящим и будущим. Людям начинает казаться, что время остановилось. Мы с коллегами, когда обсуждаем эту тему между собой, часто отмечаем, что получив такую травму, человек как бы теряет свою душу, энергию, веру в жизнь. Первое, что надо сделать каждому — признать и осознать, что мы живем в состоянии войны. Мы не в состоянии контролировать или предсказать развитие этого процесса, который несет за собой трагедии — смерть, разрушения, и надо научиться противостоять этому. Необходимо сконцентрироваться на принципе “здесь и сейчас”. Во время войны меняются обыденная жизнь, убеждения, вера, поведение, наши мысли, даже физическое состояние. Люди могут испытывать ярость по отношению ко всему — Богу, своим родным и близким, правительству и т.д., и вместе с тем испытывать страх, тревогу и безысходность. Все это происходит от того, что во время войны мы теряем самое главное — чувство безопасности, становимся уязвимыми. Причем, наиболее уязвимыми являются пожилые люди и дети (в зависимости от их возраста, более или менее уязвимые группы). Нелегко приходится и тем, кто непосредственно не столкнулся с войной. Речь о тех, кто находится в тылу. Они испытывают, так сказать, вторичную травматизацию: читая военные сводки, различную информацию в интернете, слушая очевидцев и т.д. Такой же вторичной травматизации подвергаются люди, оказывающие помощь: врачи, социальные работники, психологи, пожарные, журналисты и многие другие.

— Какие советы вы даете людям, которым приходится жить во время войны?

— Особенный упор нужно сделать на детей, которые при преодолении трудностей ориентируются на взрослых. И если для них создать необходимые условия, они быстро адаптируются к новым реалиям. У детей нет опыта реагировать на сложные ситуации, а потому они ориентируются на свои чувства и реакции взрослых. Многое зависит от того, как родители или находящиеся рядом люди смогут им объяснить ситуацию, успокоить их тревоги, правильно ответить на их вопросы, организовать их обычную жизнь. У нас, например, есть дети из Арцаха, чьи мать или один родитель остался там, что помимо прочих тревог, вызывает у детей обеспокоенность за своих родных. Сложно с очень маленькими детьми, потому что для них родители — это люди, с которыми они чувствуют себя в безопасности. Что касается взрослых, то универсальных советов нет, поскольку все люди разные, по-разному реагируют на ситуацию. Тем не менее, надо отметить, что даже изменения в своем поведении, реакциях или мыслях во время войны не стоит пугаться.  Это нормально, а вот война — явление ненормальное. Нужно включать защитные механизмы, обязательно сохранять оптимизм. Неопределенность, пустота всегда начинают вызывать тревогу. Не нужно настраивать себя на “если”: а если будет так, а если случится то или это. Все сценарии мы знать или предугадать не в состоянии, а потому об этом нужно начать думать тогда, когда это станет свершившимся фактом. Нужно все свои “если” подвергнуть анализу и поставить под вопрос. Это особенно важно для тех, кто в тылу. Тревоги и сомнения, страх надо преодолеть, поскольку пользы от этого нет: нужно принять, что война уже стала частью нашей жизни, и, в соответствии с этим, действовать. Разделить свою повседневную жизнь на “части”: какую посильную помощь я могу оказать фронту (взять на себя ответственность за это), что могу сделать для своей семьи (не секрет, что у многих опускаются руки и нет желания что-то делать вплоть до бытовых вопросов), что я могу сделать для себя (уход за собой тоже очень важен — нельзя запускать себя и подавать такой пример). Не стоит и испытывать чувство вины за то, что сегодня кто-то, в отличие от тебя, сражается и проливает кровь. В тылу каждый конкретно может что-то сделать для тех, кто на передовой, и у нас уже огромное количество примеров, как люди помогают фронту. Плетут маскировочные сетки даже в здании Оперного театра, шьют спецодежду, отправляют лекарства, оказывают гуманитарную и волонтерскую помощь приехавшим из Арцаха, в больницах и т.д. Этим мы не только помогаем своим воинам, но и самим себе, даем ресурс жить и двигаться дальше. Совет — перевести свои мысли в дело. Ни в коем случае не думать, что если война, ничего делать не нужно.  Надо работать, не оставаться в одиночество, сплотиться и разговаривать друг с другом, делиться тревогами и даже поплакать. Общаться с теми людьми, которые сильнее вас, успокаивают, вселяют оптимизм. Такие катаклизмы, как война, “не любят” одиночества. Нужно выпускать свои чувства: если невмоготу, можно передать свои тревоги бумаге, написать письмо родному на передовую, с той мыслью, что ему можно будет передать при возможности. Даже ярость или злость должны находить выход, только не за счет других. И всегда надо помнить: травмы преодолимы. История тому подтверждение: после войн, геноцида, землетрясений и прочих катаклизмов люди все равно продолжают жить. Человек должен верить в свои внутренние силы, ресурсы. В этом смысле армяне очень сильные. Всегда следует помнить, что жизнь состоит не только из печальных и трагических моментов. После дождя выходит солнышко, после кризисов наступают позитивные перемены. Я надеюсь, что после войны люди пересмотрят многие свои ценности, станут сильнее.

Говорят, что если боль не убивает, она делает сильнее. Эта война, думаю, многих сделает более зрелыми, заставит ценить каждый мирный наступающий рассвет, и заставит думать над тем, чтобы превратить страну в мощное государство. Мы все в большом долгу перед павшими: о них мы должны помнить всегда и не разочаровать их в будущем. Должны продолжать жить, как бы это ни было больно: научиться улыбаться сквозь боль и преодолевать.

Подписывайтесь на наш Телеграм канал
Метки: АрменияАрцахобществопомощь детям
Поделиться8ПоделитьсяТвит5
Новости СМИ2
Предыдущая статья

УЕФА обязана отреагировать

Следующая статья

Вместо экспорта сырья — производство готовой продукции

Похожие Статьи

Состоялся любительский турнир по шоссейному велоспорту “Кубок премьер- министра Республики Армения”

Состоялся любительский турнир по шоссейному велоспорту “Кубок премьер- министра Республики Армения”

Республика Армения
2023-05-29
0

На участке дороги Шохакат-полуостров Севан Гегаркуникской области в третий год подряд состоялся любительский турнир по шоссейному велоспорту “Кубок премьер-министра Республики...

В Армении впервые пройдет армяно-грузинский фестиваль культуры и кулинарии

В Армении впервые пройдет армяно-грузинский фестиваль культуры и кулинарии

Республика Армения
2023-05-25
0

Общественная организация «Развитие и сохранение армянских кулинарных традиций» при поддержке Комитета по туризму впервые в Армении проведет армяно-грузинский фестиваль культуры...

В Армении 35-процентный рост туристических посещений, особенно велик приток туристов из России

В Армении 35-процентный рост туристических посещений, особенно велик приток туристов из России

Республика Армения
2023-05-25
0

За первые 4 месяца текущего года Армению посетили 630 000 туристов. На пресс-конференции в пресс-холле «Арменпресс» председатель Комитета по туризму...

Следующая статья
Вместо экспорта сырья — производство готовой продукции

Вместо экспорта сырья - производство готовой продукции

Социальные сети

Навигация

  • Государство
  • Культура
  • Общество
  • Официальная хроника
  • Регион
  • Спорт
  • Экономика

Полезные ссылки

  • Арменпресс
  • Armenpress | History
  • Газета «Айастани Анрапетутюн»

О нас

Газета «Республика Армения» издаётся армянским Государственным информационным агентством «Арменпресс».

© 2021 Газета «Республика Армения». Адрес: Армения, г. Ереван, 0024, пр. Аршакуняц 4, 9-ый этаж, газета "Республика Армения", Главный редактор: Арарат Петросян, Тел.: +374 10 545700, Эл. почта: [email protected]

  • Официальная хроника
  • Государство
    • Армения
    • Арцах
  • Регион
    • Россия
    • Иран
    • Грузия
    • Турция
    • Азербайджан
    • Агрессия Азербайджана
  • Экономика
  • Общество
  • Культура
  • Спорт

Лента Новостей

Командующий 3-м армейским корпусом представил ситуацию на северо-восточном участке границы: она относительно стабильна

31 мая 12:22

Демократия — основной бренд Армении: Никол Пашинян

31 мая 11:26

США ожидают, что встреча лидеров Армении и Азербайджана в Кишиневе будет конструктивной

31 мая 10:04

Секретарь Совбеза Армении провел встречу с советником федерального канцлера Австрии по внешнеполитическим вопросам

30 мая 20:31

Премьер-министр Пашинян принял парламентскую делегацию Аргентины

30 мая 20:29

Словения рассчитывает на поддержку Армении в получении статуса непостоянного члена Совбеза ООН

30 мая 20:23

Председатель Национального собрания Армении принял спикера Государственного собрания Словении

30 мая 20:22

Министр территориального управления и инфраструктур коснулся вопроса строительства в Армении новой АЭС

30 мая 20:20

МО Арцаха опубликовало кадры применения азербайджанскими ВС минометов

30 мая 20:16

Премьер-министр Пашинян принял делегацию во главе с председателем Государственного собрания Республики Словения

30 мая 20:09

Премьер-министр Пашинян принял новоизбранных членов Центрального правления Армянской либерально-демократической партии

30 мая 20:07

На восстановление железнодорожной инфраструктуры Армении потребуется около 2-3 лет: вице-премьер

30 мая 13:11

Минобороны Азербайджана распространило очередную дезинформацию: Армия обороны Арцаха

30 мая 12:04

Азербайджан в Бердзоре уничтожил мемориал, увековечивающий память погибших в Великой Отечественной войне

30 мая 12:03

Премьер-министр Армении направил поздравительное послание премьер-министру Хорватии

30 мая 12:00

Степанакерт ожидает жесткой реакции России на угрозы Азербайджана в отношении Арцаха

30 мая 11:59

Министерство обороны Азербайджана распространило очередную дезинформацию: Министерство обороны Армении

30 мая 10:44

С официальным визитом в Армению прибыла председатель Парламента Словении

30 мая 10:41

Премьер-министр Пашинян провел встречу с президентом Хачатуряном

30 мая 08:36

Алиев открыто угрожает провести этнические чистки в Нагорном Карабахе: заявление МИД Армении

30 мая 08:33

По факту похищения двух армянских военнослужащих Армения обратилась в ЕСПЧ с требованием применить промежуточную меру

29 мая 18:42

Представители сборной Армении по гимнастике примут участие в очередном этапе World Challenge Cup

29 мая 18:40

В Братиславе Армен Григорян примет участие в панельной дискуссии, на которой будет и помощник президента Азербайджана

29 мая 16:49

Секретарь Совета безопасности Армении проведет рабочие встречи в Словакии и в Молдове

29 мая 16:47

Арцаху была оказана беспрецедентная поддержка: министр финансов Армении

29 мая 15:07

Президент и Национальное собрание обладают первичным мандатом народа Арцаха: ответ Степанакерта Алиеву

29 мая 15:03

Губернатор Сюника заверил, что во всех приграничных населенных пунктах есть оружие для самообороны

29 мая 13:11

Пашинян надеется, что процесс нормализации армяно-турецких отношений продолжится и после прошедших в Турции выборов

29 мая 12:59

Международное сообщество признает демократические достижения Армении и приверженность правительства: Пашинян

29 мая 12:51

Заявления Алиева означают отказ от брюссельских договоренностей: Пашинян требует объяснений

29 мая 12:45